Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?
La psychothérapie est un espace d’échange et de réflexion qui permet de mieux se comprendre, de traverser des difficultés personnelles, émotionnelles ou relationnelles, et de favoriser un mieux-être durable. Elle s’appuie sur la parole, l’écoute et des outils thérapeutiques adaptés à chaque personne.
Pour quels motifs consulter ?
Les motifs de consultation peuvent être variés, par exemple :
stress, anxiété, angoisses
difficultés relationnelles ou familiales
manque de confiance en soi
périodes de transition (séparation, deuil, changement professionnel…)
mal-être diffus ou questionnements personnels
Il n’est pas nécessaire d’aller « mal » pour consulter : une thérapie peut aussi être un chemin de connaissance de soi.
À quelle fréquence ont lieu les séances ?
La fréquence est définie ensemble en fonction de votre situation, de vos besoins et de votre rythme. En général, les séances ont lieu une fois par semaine ou tous les quinze jours, mais cela peut évoluer avec le temps.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances de psychopraticienne ne sont généralement pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle. Je vous invite à vous renseigner auprès de la vôtre.
Qu’est-ce qu’une psychopraticienne ?
Une psychopraticienne est une professionnelle de l’accompagnement psychique formée à une ou plusieurs approches thérapeutiques. Elle accompagne les personnes dans leurs difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles, dans un cadre éthique, confidentiel et bienveillant.
Pour ma part, j’ai suivi une formation de praticienne en psychothérapie au sein de l’EFPP à Aix-en-Provence et je suis spécialisée en thérapie analytique.
Comment se déroule une première séance ?
La première séance est un temps de rencontre. Elle permet de faire connaissance, d’échanger sur votre demande, votre vécu et vos attentes. Je vous explique également mon cadre de travail et ma manière d’accompagner.
Il n’y a aucune obligation de poursuivre : c’est aussi l’occasion de voir si vous vous sentez à l’aise et en confiance.
Combien de temps dure une thérapie ?
Il n’y a pas de durée standard. Une thérapie peut être brève (quelques séances) ou plus approfondie, selon vos objectifs et votre cheminement personnel. Vous restez libre d’interrompre l’accompagnement à tout moment.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous :
via le formulaire de contact du site
par téléphone (n’hésitez pas à me laisser un message)
par email
Quelle est la différence entre un psychologue, un psychiatre et une psychopraticienne ?
Le psychiatre est médecin et peut prescrire des médicaments.
Le psychologue est titulaire d’un master universitaire en psychologie.
La psychopraticienne est formée à la psychothérapie par des écoles spécialisées et propose un accompagnement thérapeutique par la parole et d’autres outils, sans prescription médicale.
Combien de temps dure une séance ?
Une séance dure généralement 45 minutes environ.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Oui. Les séances sont strictement confidentielles et se déroulent dans le respect du cadre éthique de la psychothérapie.